Šiais laikais dietos yra labai populiarios, visi esame girdėję apie jų veiksmingumąir milžinišką pasirinkimą, o kaip rodo įvairūs tyrimai, kas trečia moteris yra bandžiusi bent kartą gyvenime laikytis dietos. Tačiau vis dėlto norėtųsi klausti: ar iš tikrųjų dieta yra pats geriausias būdas mesti svorį?
Kaip teigia sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, „didžiausias dietos pliusas, kaip galvoja žmonės, kad per labai trumpą laiką galima atsikratyti palyginti nemažo svorio“. Bet ar susimąstėte, kokių neigiamų pasekmių dėl to galite patirti ir kaip tai gali paveikti jūsų tolesnius mitybos įpročius.
Pasižiūrėję šį reportažą sužinote tris svarbiausius faktus apie dietas ir galėsite patys nuspręsti: dieta – už ar prieš?
Sveikos mitybos specialistę kalbino www.bernardinai.lt žurnalistė Jurga Lūžaitė, laidos režisierius Tomas Kavaliauskas. Daugiau „Man svarbu“ laidų rasite čia
Kviečiame siųsti jums rūpinčius klausimus „Man svarbu“ laidoms. Jūs klausite, mes ieškosime specialisto, galinčio jums atsakyti. redakcija@bernardinai.lt
